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为什么我回到家里就郁闷?

来源: 作者:天使001 时间:2008-10-30 Tag:

问题与困惑

我们家应该是一个幸福的家庭,有一个幽默风趣的老公,一个可爱活泼的儿子。夫妻俩工作各方面都比较顺心。但是,儿子出生后,我的公婆就从外地老家来京帮忙带孩子。正是因为帮忙,我从心底里非常感激老人家。可是,由于生活习惯(南北方差异)差异,我和婆婆的饮食习惯、性格差异巨大,我喜欢安静的生活,可我婆婆每天就像有说不完的话,我一到家就听到她说个不停,我不爱听,就给老公谈东说西,家长里短。老公也喜欢跟他父母聊个没完,跟我谈话的空间几乎没有。所以,每每此时,我心里特别郁闷。时间长了,我回到家里,脸上好像就布满了阴云,这个家好像已经不是我的家,而是他们的家。我太伤心了。唯独和儿子在一起时才会会心一些。我想跟老人分开住,但老公不答应。我有时试着把公婆当作自己的父母看待,可是那感觉只能持续很短时间。我该怎么办?

 

天使理解你

原本幸福的家庭,由于和公公婆婆的生活习惯不同而让自己感受到一种被忽略的委屈,只有儿子成了让自己快乐的动力,想和公婆分开,丈夫不同意;想自己对公婆好,感觉又无法做到持久,让你体验着委屈伤心和矛盾,不知如何是好。

 

天使帮你分析

要想营造一个健康的家庭系统,必须将夫妻关系置于家庭中最重要的位置。从你的描述来看,你们家的家庭关系似乎存在着一些纠结。首先是你丈夫和他的父母。你说老公喜欢和他父母聊个没完,没有给你谈话的空间,感觉自己已经不属于这个家。说明你的丈夫没有把你们的夫妻关系放在第一位,这是让你产生困惑的原因,可能你丈夫也没有意识到。其次,是你和你儿子。你说只有和儿子在一起时才会开心一些,说明在你的生活里,应该放在第一位的夫妻关系也没能让你体验到快乐,你只能从儿子哪里得到快乐,如果继续下去,你和儿子可能会产生亲子纠结,这样也不利于儿子的成长,是他不能很好地完成与你的分化,影响他以后的人际关系。

还有,你也在努力调整自己对公婆的态度,你说你试着把公婆当自己的父母看待,从心理上讲,这是不可能的,因为父母毕竟是父母,父母对自己的爱是无私不需回报的,而你和父母的心理联系也是不一样的,所以不能刻意要求自己将公婆当父母一样试着去相处。

 

天使给你建议

1 和丈夫沟通,重新调整你们这个家庭系统中的关系。把你和丈夫的夫妻关系放在各种关系的前面。只有这样,整个家庭系统才能平衡。要做到这一点,多和丈夫交流感情,学习夫妻相处的艺术,让两个人都体验到夫妻关系在家庭中的重要性。同时,也要让丈夫知道你的内心需求,告诉他你的需求,从丈夫那里获得感情上的安抚。

2 如果确实不能和公婆分开住,那就以一颗包容的心去对待他们,让自己在宽容别人的过程中体验到快乐。

祝你们幸福。


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