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如何面对欲望的折磨!

来源: 作者: 时间:2009-01-31 Tag:

问题:
年龄:28
性别:男
描述:
我觉得我象疯了一样,事业顺利但头脑每天都疯狂的想七想八,淫乱不堪。很容易暴躁不安,不愿意看电视,不愿意上网,出去玩觉得没意思,一坐下来就觉得心里闹的慌,怎么办,更年期

天使理解你:看你的表述,感觉到了不安,欲望和烦躁,似乎无法排遣。

天使帮你分析:如果您真的是28岁的男士,不知道目前您的爱情或婚姻状况如何?人虽然是一种高级动物,但毕竟是有生理需求的,这个需求不满足,就会时常扰乱您的心情。在您的年龄,应该已经过了少年的冲动期,目前应该是可以正常控制和调节自己的生理需求了,不知道是否最近发生了什么事情,或您所处什么样的环境,让您深深沉湎其中不能自拔呢?

天使给你建议:清新的空气,美丽的大自然会让人心情开阔,登高望远,胸怀壮阔的时候,所有的不快,烦躁和阴霾会一扫而空。建议您化烦躁为力量,进行一些户外运动,作好一个规划,比如每天晚上坚持跑步半小时,阅读清新的文字半小时,每周进行一次户外运动,您可以把过程的体会纪录下来,等坚持一段时间以后回头再看,您会欣喜的发现,曾经的烦躁和不安早已跟您“say good bay”了。


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