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我很迷茫

来源: 作者: 时间:2009-01-26 Tag:

我的困惑:我高中三年的成绩一直在班上名列前茅,但在“二诊”以及近日的小测验中,成绩却非常不理想,下滑趋势非常明显。“我已经非常努力去复习了,但结果却令我非常失望,这是怎么回事啊?”眼看“三诊”临近,高考更是迫在眉睫,敏敏面对如今的复习状况,感到十分担忧。
天使理解你:
这种学习效率降低,学习进步的速度减慢甚至停滞的现象在心理学被称为“高原现象”。随着高考复习的全面展开,“高原现象”的出现和存在是比较普遍的,只是各个考生经历“高原反应”的时间长短不一,轻重程度不同。

天使给你建议:千万不要怀疑自己是否有能力闯过“高考”的独木桥,一旦发现问题,就要积极进行自我心理调节,找老师和家长、同学倾诉。暂时从繁重的复习中跳出来,拿出一定时间去做自己喜欢的事,做到充分放松。即时根据复习的内容和进度调整自己的学习方法与策略。


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