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心理生活
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把自己从压力中营救出来
你有没有感到快要被逼疯了,来自工作的,家庭的的压力让你喘不过气来,那么在压力威胁到你的健康之前,想想办法,营救自己吧!   1.一次只担心一件事情。女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究,发现了因为女人们更爱方方面面地...
作者:发表于:2008-10-22 14:23:49  查阅全文...
放松训练
        冲动的情绪其实是最无力的情绪,也是最具破坏性的情绪。         许多人都会在情绪冲动时做出使自己后悔不已的事情来,因此,应该采取一些积极有效的措施来控制自己冲动的情绪。 ...
作者:发表于:2008-10-22 13:54:36  查阅全文...
共情(EMPATHY)
自恋的表现之一就是缺乏共情能力。 所谓共情(EMPATHY),指的是一种能深入他人主观世界,了解其感受的能力,也就是和别人共悲喜的一种能力。有了这种共情的能力,你才可能设身处地站在别人的立场考虑问题,才可能和别人建立起亲密的关系,因为只有你将别人的事情看作...
作者:发表于:2008-10-22 10:58:11  查阅全文...
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