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陷入生存恐慌 金融危机催生"焦虑一族"

来源: 作者: 时间:2009-03-06 Tag:
天使导读:艾琳·格里芬三年前从美国兰登书屋退休,爱书的她倾注全部积蓄创办"格里芬书店和咖啡吧",很快顾客盈门。好景不长,书店经营在金融风暴冲击下每况愈下,上架新书减少、营业时间缩短……这一切让年过花甲的格里芬寝食难安。据《华盛顿邮报》报道,格里芬只是"焦虑一族"的一个缩影。金融危机冲击下,许多人紧张焦虑情绪增多,甚至陷入"生存恐慌"。

   

    人数陡增

    金融危机下,失业率攀升、积蓄缩水、投资失败等负面因素导致越来越多人出现焦虑症状,具体表现为饮食方式和作息时间改变、头疼、莫名紧张等。

    美国一些心理咨询师说,不断有新老客户打电话寻求危机应对之策。财务咨询师不得不花费更多时间接待客户,打消他们的投资疑虑。

    "人们曾经被虚假波浪托起,"投资顾问尼古拉斯·厄利扎里告诉《华盛顿邮报》记者南希·特雷霍斯,"那时房屋不断升值,他们大肆消费、购买新车。这让他们在投资组合失去收益又丢掉工作之际倍感压力。"

    《华盛顿邮报》与美国广播公司联合展开的最新民意调查显示,57%受访者认为经济现状是引发他们生活压力的原因之一;超过1/4自认"严重"焦虑。

    另外,在那些因经济不景气导致个人财产"损失惨重"的受访者中,高达83%的人自认压力大,55%认为身处严重焦虑状态。

    恶性循环

    梅塞德丝·古铁雷斯现年40岁,离婚后带着三个孩子生活。金融危机来袭,古铁雷斯发现自己兼职"普拉提"健身教练的收入已经不足以养家糊口。雪上加霜的是,她所持多只股票市值已跌去33%。

    为弥补损失,古铁雷斯不得不"勒紧裤腰带":不再带孩子频繁外出就餐、精打细算杂货购物单、减少足疗和美甲等"奢侈"消费并暂停一切旅游活动。

    根据美国"全国家庭暴力热线"去年11月至12月的调查统计数据,54%热线参与者表示家庭财务状况当年发生变化。美国"全国防止自杀生命线"接到的热线电话数量也从2007年的41.2万个升至去年的56.8万个。热线负责人理查德·麦基翁说,打进热线者经常提及糟糕的经济导致他们萌生自杀念头。

    "经济动荡消耗着普通民众,让他们担心、焦虑,"美国心理学工作者协会助理执行会长丹·亚伯拉罕森说,"他们通过新闻密切关注市场动态,也许在没丢掉'饭碗'前就开始四处找工作。它(金融危机)影响到每个人。"

    颇具讽刺意味的是,按照投资顾问和经济学家的说法,焦虑情绪会使投资者做出草率投资决定,从而加剧股票市场波动,形成恶性循环。另外,由于担心投资"打水漂",民众消费热情不再,整日处于焦虑状态还可能使工作效率打折扣。

    正视问题

    面对不断壮大的"焦虑一族",心理专家鼓励民众树立信心,正视自身所面临财务问题并积极采取对策,遇到问题难以解决时应咨询专业人士,以便及时舒解。

    专家建议,摆脱焦虑应保证睡眠、规律饮食、适当锻炼,多参与一些花费不高但能放松身心的活动也必不可少。

    "他们需要实际一些,坐下来审视自己的财务状况,"弗吉尼亚州"婚姻与家庭问题治疗协会"会长特丽·迪博尔德说,"这(金融危机)不会永远持续,所以你要做的是制定一个短期财务规划而不是消沉下去。"亚伯拉罕森说,解决问题需要从最迫切需要入手,进而分步骤慢慢来。"例如(对部分人来说),也许卖掉汽车会有所帮助,"他说,"你必须制定出切实解决步骤,那或许有助于改变你的经济现状。"另外,拥有一个长期规划也是渡过危机的关键之一。厄利扎里说,这意味着投资者既要坚定市场回暖信心,也要避免感情用事,谨慎投资。


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