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压力常识
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科学家指出:心理压力加速人类衰老
天使导读:                  每个人都会面对各种压力,但我们一定要学会放松,尽量挽回失去的“生命”。    ...
作者:发表于:2009-03-03 13:30:57  查阅全文...
生活需要适度的压力
很多人一提到“压力”就满心反感。减负减的就是压力。心理减负也往往成为各种书籍报刊的谈论焦点。 但是在应用心理专家眼里,压力是正常的,适当的压力有利于健康。 压力有很多,处在不同的环境中,面对不同的事情,都会有不同的压力。 人们常把压力看成是...
作者:发表于:2009-02-18 15:36:31  查阅全文...
专家称压力过大易引发溃疡
  南京市第一医院口腔科门诊昨天统计,年后前来该科就诊的口腔溃疡疾病患者呈明显的上升趋势,占到现在门诊量的20%-25%,并且重症溃疡患者比例很高,基本占到一半以上,严重者溃疡一直蔓延到咽喉部。   一月份该科对214例口腔溃疡患者进行心理问卷调查发现,其中16...
作者:发表于:2009-02-17 17:27:34  查阅全文...
小肚子变大可为压力所致
  到了年底不少人感觉工作学习压力过大。然而美国研究人员发现,如果人所承受的压力过大,那么腹部脂肪囤积也会跟着直线上升。   主持研究该计划的美国加州大学的研究人员针对59位年龄从30岁到46岁的女性进行研究。   这些女性都表示自己承受相当大的生活压力,...
作者:发表于:2009-02-13 18:00:53  查阅全文...
心理压力最大的15件事
方医学家和心理学家认为,事人的一生中总会遇到各种各样的烦心事,其中令人感到心理压力最大的有15件事,根据其影响力的强弱依次为:   1.配偶的死亡。   2.离婚。   3.家庭成员的死亡, 尤其是亲生儿女的夭折。   4.严重受伤,特别是严重的意外事故导致身...
作者:发表于:2009-02-08 12:42:47  查阅全文...
心理压力应及时释放
心理压力是魔鬼与天使的混合体。说它是魔鬼,是因为它的确能带给人心灵的和躯体的双重伤害。说它是天使,是因为它也有很多的好处。好处主要有两点。第一,在心理压力之下,我们能够保持较好的觉醒状态,智力活动处于较高的水平,可以更好地处理生活中的各种事件。曾经看...
作者:发表于:2009-01-28 20:41:10  查阅全文...
教师心理压力自测
这是一个简易的心理压力自测评估,你可以问问自己,根据自己在过去12个月内的经历和感觉来回答这些问题。   1.你是否在嘈杂的环境中工作或者生活?   2.你是否有时候很难集中注意力?   3.你是否经常有失眠的困扰?   4.你是否对工作不满意或觉得责任太重?...
作者:发表于:2009-01-15 13:11:39  查阅全文...
危险的征兆
  你觉得累了,但什么时候疲倦的感觉才会带来危险呢?有很多征兆:   疲倦延长  即使连着好几个晚上多睡一些,或是整个周末都在休息,还是没有办法驱除疲倦的感觉。更糟的是,你可能觉得“永远都补不回来了。”   出现消化不良或食欲不振现象  正...
作者:发表于:2009-01-12 21:47:47  查阅全文...
压力是可以管理的
      近日读了一本名为《减压》的书,其实,这本书更好的名字应该是“压力管理”,因为作者凯洛涂金顿在该书中表达了一种观点:压力对人的伤害来源于人们对压力不恰当的心身反应。“减压”让人产生“压力过大&rdquo...
作者:发表于:2009-01-05 10:54:40  查阅全文...
失眠的中医病因病机是什么?
人的正常睡眠是大脑皮质功能和植物神经功能的正常表现,在中医学中称为“神”。古代医家虽知与脑有关,称“脑为元神之府”,但多数认为是心、肝、脾、肾等脏腑阴阳气血自然而有规律转化的结果。如《类证治裁•不寐论治》中说:“阳气自动...
作者:发表于:2008-12-29 18:48:53  查阅全文...
人爱随大流源于群体方面的压力
当我们在街头看到许多人围住一个摊位或排起长队抢购某种物品时,往往会身不由己地加入到购买者的行列中去购买,尽管我们并不一定真正了解该商品的优点或自己是否需要;这是日常生活司空见惯的“随大流”现象。这些现象在心理学上叫做“从众现象”。...
作者:发表于:2008-12-29 16:17:56  查阅全文...