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不良的情绪也应有它的位置

来源: 作者: 时间:2008-12-05 Tag:

 

       在用壶中水冲洗几个杯中不同杂质的游戏时,有人对杯口边的一片叶子始终冲不走感到困惑。如果多数人都有这种想法,那我们不用理会,但如果只是极少数人注意,我们就有必要分析。可能当事人在这方面有一个心结,那一片冲不掉的叶子暗示生活中的不良事件或者不愉快的情绪,当事人一心想除去而后快。人人都有困扰,只是质与量的不同,因为这是生活的常态。困扰一出现,就急于解决,不把它搞清楚、弄明白,心里就不踏实,这种做法往往是适得其反,更添烦恼。

  把心中的负面的东西清除,无可厚非,但有些发生过事情如影随行,甚至让人不愿触碰,非得将它从生命中强制移去,就象唐诘可德执著地与风车作战,可能无疾而终。任何事物都有它存在的位置,即便是垃圾。试图控制也许不是一个好方法,对抗与控制往往并不有效,正如想着睡觉也许就睡不着了。这时学会共存可能是个好主意,能够意识到不良情绪的存在,本身就是一种自我发现能力。如能与之相伴,把它整合到生命之中,或者干脆随它去吧,以减少内在冲突、增强自我整合,这样素质的形成,往往更有利于当事人的成长。

  可能有人会有这样的担心,既然意识到了缺陷,为什么不克服它,这样可以让人生更完美,否则生活变得不完整,甚至留有遗憾。可是,人生资源有限,与其耗时间克服缺点,还不如把更多的精力投入到拓展能力上,开发优势资源,发挥强项,正面变大,负面就缩小。回望时,即便不良事件仍占有它的位置,但由于当事人的情商持续的提升,强大到足可以俯视自我,生活中负面情绪自然可以从容面对。

  这种生活的态度,也有传统根基,想想这届奥运会选用的标志——印章,由模糊、残缺的图形融合而成,但给人一种完整的美,它反映几千年沉淀的审美观念,代表中国的民族文化。文化源于生活,也许生活原本就是这样,接受生活中不可抗拒的事物,给它相应的位置,只要我心向上,即便遗憾,生活仍然可以过得有滋有味,也许这正是现实生活中的完美。


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