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双动作打磨机(双托手的动作要领)
新闻来源:yb体育 发布时间:2022-01-01
双动作打磨机

安然在跳绳。受访者供图

家庭健身场景可覆盖可“吃、穿、用、练”等多个服务板块,细分品类较多。除了科技互联网企业研制可穿戴设备、长短视频平台推出健身频道之外,咕咚、薄荷健康等健身内容平台,Keep、野小兽、云麦科技等健身品牌,都依托自身优势布局家庭健身赛道。

“别躺着了,动起来吧”,这是90后男生安然在某个社交平台上写下的yb体育一句健身心得。每周3次的跳绳健身计划,他已坚持了一年。

90后女生许檬从事自由职业,大部分时间都在家中的写字台前度过,为督促自己锻炼,她特地将动感单车放在床边,“这样早上一睁眼就能看到它,总会多一点运动的可能”。

如安然、许檬一般自置家庭健身器材、利用碎片时间“见缝插针”运动的锻炼方式,已成为不少年轻人的健身新选择。根据《2021年轻人运动健身报告》,超4成的95后、00后偏好居家锻炼;在“年轻人运动路上最大的困扰是什么”这一问题上,“工作太忙,没时间运动”选项排名第一。

快节奏的生活方式,正在改变着年轻人的健身观念。如何满足年轻人不断变化的健身需求,又是摆在健身行业创业者面前的一道新题目。

个性化、碎片化的健身需求

《2021年轻人运动健身报告》显示,近5成年轻人为“摆脱亚健康”而健身。安然开始跳绳健身,也源于一年前的一份体检报告单。

“报告单上‘超重’‘中度脂肪肝’这些诊断,真是让我有点懵,不过那时上班就是坐着,每天昏昏沉沉,自己都感到有点‘油腻’。”安然说。

卷腹热身、30分钟跳绳3000下、放松拉伸,是安然近来为自己定下的运动节奏。

“刚开始运动的时候,跳上800下就累得不行,后来渐渐可以跳到1000下,最近几个月,3000下、5000下都不成问题了,人也清爽多了。像我平时工作比较忙,分早晚班,跳绳相对便于携带,操作起来又不会受到太多空间限制,即便是出差都能跳上几十分钟。”安然说。

小区空地、公司附近的公园,都是安然常去的跳绳场地,若是遇到雨雪大风天气,他就在家里铺上防震垫,用无绳跳绳健身。与去健身房锻炼相比,跳绳更符合安然对个性化、碎片化健身的需求,一年多的时间里,他已跳断了5根绳子。

许檬用“时刻待命”来形容自己的自由职业特点,“微信一响,新任务可能就来了,这种情况下,可供自己支配的整块时间是很少的,出门也要随身带着电脑”。

长期伏案学习、工作,让许檬的肩颈、腰部时常酸痛。为了激发健身积极性,她陆续给家里添置了瑜伽垫、弹力带、健身环、动感单车等健身器材。易操作、性价比高,是她选择家庭健身的原因。

几年前,许檬曾购买过学校附近健身房的年卡,2000元的健身卡,她只用过两次,“从宿舍到健身房要骑车经过一条车流很急的马路,再加上功课忙、时间紧,心里一懈怠,这点不便利就被放大了,还不如在家练瑜伽。网上不是流行过‘办过健身卡就算是健身’的说法吗,可见像我这种情况的人也不在少数”。

在运动科技公司Keep运动研究院研究员黄海东看来,家庭健身和线下健身(健身房训练)、户外健身(篮球、足球、登山、滑雪等)相比,更轻量、易启动,因而家庭场景下的运动健身人群更为大众、广泛。

市场细分,入局者众

安然注重健身过程中的仪式感,除了在社交平台上注册了记录运动心得、跳绳技巧的新账号,每次锻炼前,他都将智能手环调整到跳绳模式,并着意挑选运动装备。

“在运动鞋的颜值和功能上,我更侧重后者。跳绳发力点在前脚掌,需要轻便、鞋底软、包裹性好的运动鞋,但一遇上寒冷天气,就要换上另一双高帮、有稳定支撑的鞋。我还收集了近40根跳绳,绳子直径从2.5毫米到10毫米不等,大部分都是四五十元的价格,跳绳全部加起来花了1000多元。”安然说。

许檬在各类视频网站上关注过不少“健身达人”,她选择健身器材、课程,往往会受到一时流行的影响。

“看到某个健身博主分享了动感单车的使用体验,一时动心就入手了一台,《健身环大冒险》游戏也是在最火的时候买的。有时晚饭吃得多一些,出于‘愧疚’心理打开健身App,跳一会儿减脂舞,也会顺手再买点拉力带这样的小物品,算下来大概已花了3000多元。”许檬说。

成立于2015年的健身品牌“野小兽”,在智能动感单车产品上看到了发展前景。

“动感单车在国外已经发展成熟,年轻人听着音乐、依着教练指点踏起单车,锻炼之余心情也得以释放,我们感到这整个运动模式在国内的家庭场景也可以成立,便开始了创业探索,如今已形成‘硬件+内容+直播’模式。”野小兽COO唐小侃说。

年轻人的健身偏好与消费行为,也在影响着国内健身行业的入局者。

Keep上线初期,更接近于一款移动健身工具。随着用户增长、服务扩充,也开始以内容和数据打通的产品为依托,解锁各类运动方式。

“智能硬件、小器械、食品和服饰等消费品,目前贡献了Keep最多的成交金额,也从侧面反映出运动健身用户本身对消费品庞大的需求。”黄海东说。

对抗枯燥,留住年轻人

在各个健身平台上,常能看到以“自律”“对抗枯燥”为标题的健身视频。与烹饪、养宠、刷剧等生活方式相比,健身终究是件“苦差事”。

安然的健身账号已获得近7000人关注,他注意到,点击量最高的几个视频,都是花式跳绳动作教程。

“大家还是对交叉双摇、侧甩、箭步蹲这些花式动作感兴趣,这也不奇怪,我去学习这些动作,也有大半原因是为了增加一点运动趣味,每次都要跳绳几千下,若只是原地跳,的确比较枯燥。”安然说。

与安然专攻跳绳不同,许檬虽体验多个健身项目,却尚未养成稳定的运动习惯,“运动本身的劳苦,是阻碍我健身的最大原因,即便运动器材触手可及,也还是会有犯懒不想动的时候,毕竟,家里太舒服了”。

对于企业来说,年轻人能否坚持健身,是关乎用户留存率的重要因素。

“目前国内健身人口渗透率偏低,健身用户大多是‘健身小白’,非常容易放弃锻炼,‘跑步机变晾衣架’是常有的事,这也是整个家庭健身行业的痛点。”唐小侃说。

在留住年轻用户上,健身企业大多选择从增强趣味性、陪伴感、体验度等方面入手。

如Keep推出交互性较强的智能化产品,通过游戏化体验去提升用户运动时长与运动频次。野小兽以完播率为指标,不断打磨线上健身课程。

“几年前,完播率长期徘徊在70%,究其原因,还是课程设计不能完全满足用户需求。后来,我们借助AI技术推出千人千面课程,让每名用户都可以在运动中不断收到反馈,完播率也突破90%。无论是提供可用作社交货币的随机宝盒碎片,还是实时输出用户当下达标情况和‘高光时刻’,归根结底都是为了激励用户坚持下去,让他们一路都能有所收获,甚至在健身中结识朋友。”唐小侃说。

此外,从全产业链角度布局,为健身者量身定制个性化的训练、饮食计划,也是健身企业加深与用户联结度、降低健身门槛的手法。

“运动这件事是系统化、体系化的,我们希望给用户提供这样的服务:想运动的时候,不必在设计训练方案、挑选课程上费太多心思;训练过程中,他会有陪伴、有鼓励;当训练结束,他能得到即时反馈,在指导和激励下开启下一次运动。如此循环反复,坚持运动也就可期了。”黄海东说。

值得留意的是,《全民健身计划(2021-2025年)》提出,到2025年,经常参加体育锻炼人数比例达到38.5%。可以想见,随着全民健身观念日益深入国人心中,更多新产品、新业态、新模式会在家庭健身领域涌现。“家庭健身这个市场,还远未饱和。”唐小侃说。(见习记者 李璇)

来源:中国青年报

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